• Deep Relaxation - ผ่อนคลายอย่างล้ำลึกจังหวะที่ซ้ำและ นุ่มนวลของการทอผ้า ช่วยกระตุ้นระบบผ่อนคลายของร่างกาย ลดความเครียดและความวิตกกังวล​

​

• Improved Focus and Mindfulness - เพิ่มสมาธิและการอยู่กับปัจจุบัน การใส่ใจในทุกเส้นด้ายช่วยเสริมสมาธิ และฝึกการรับรู้ถึงช่วงเวลาปัจจุบัน

​

• Mood Enhancement - เสริมอารมณ์ให้สดใส โดปามีนที่หลั่งออกมาระหว่างกิจกรรมสร้างสรรค์ ช่วยสร้างความสุขและความชัดเจนทางอารมณ์

​

• Sense of Accomplishment - ความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเอง การทำชิ้นงานทอสำเร็จ ไม่ว่าจะเล็กน้อยเพียงใด สามารถเสริมสร้างความมั่นใจและความสำเร็จในใจได้

• ​

• Therapeutic Relief - การเยียวยาทางใจ สำหรับผู้ที่เผชิญกับความเครียด ภาวะซึมเศร้า หรือหมดไฟการทอผ้าช่วยให้ความสบายใจทางอารมณ์ และเป็นหนทางในการปลอบประโลมตัวเองอย่างอ่อนโยน

​

• Creative Self-Expression - การแสดงตัวตนอย่างสร้างสรรค์ การทอผ้าเปิดโอกาสให้แต่ละคนได้แสดงออกถึงความงาม เสียงในใจ และจินตนาการของตน โดยไม่ต้องใช้คำพูด

​

• Inclusive and Accessible - เข้าถึงได้สำหรับทุกคนเมื่อมีการแนะนำอย่างเหมาะสม การทอผ้าสามารถปรับให้เหมาะกับคนทุกเพศ ทุกวัย ทุกความสามารถ และทุกแบบของระบบประสาท